Autoestima

Sentirte un fraude tras un logro parece honestidad sobre tus límites. A menudo es un error de contabilidad. Cómo funciona el síndrome del impostor y qué ayuda.

Puedes necesitar hablar y aun así quedarte en el coche frente a una clínica. El abrigo sigue abotonado. Un porche más pequeño puede sostener una frase sin fingir que es un tratamiento.

La autoestima frágil no es valor ausente: es un espejo que solo funciona cuando alguien más te mira. El valor se reconstruye cuando traes la mirada de vuelta adentro.

Si tu valor depende de lo que produces, nunca tendrás prueba suficiente. Qué significa apoyar la autoestima en otra base.

La voz con la que te hablas moldea gran parte de tu vida interior. Cómo reconocer a tu crítico interior, y cultivar en su lugar un mentor interior.