Depressão

Sem forças para responder mensagens? Evitar contato é um sinal conhecido da depressão, e o silêncio muitas vezes esconde carinho. Jeitos pequenos de responder.

Quando a pia enche e a roupa espera há dias na máquina, a palavra preguiça chega rápido. A depressão aumenta o custo de cada pequena tarefa. Veja por que isso acontece e como atravessar uma noite em que o chão parece inclinado.

A depressão nem sempre chega com lágrimas. Às vezes chega como pavio curto: estouros por pouco, depois uma onda de culpa. Como reconhecer o padrão sem se autodiagnosticar.

A depressão nem sempre chora. Às vezes apaga as cores do cômodo, rouba o sentido das coisas comuns e transforma cada gesto em esforço sem um porquê.

Solidão e depressão não são a mesma coisa, mas uma pode silenciosamente virar a outra. Veja como notar a virada, e o que ajuda antes que ela aprofunde.

Você cumpre prazos, sorri nas reuniões e responde "estou bem", mas algo parece oco. Veja como costuma se manifestar a depressão de alto funcionamento.