Sobressaltos, sono ruim, a cena voltando semanas depois de um susto? Na maioria das pessoas isso assenta com o tempo. Veja o que agita e quando pedir ajuda.
Dizer sim antes de se perguntar o que você quer pode parecer gentileza. Às vezes é um velho hábito de proteção, aprendido numa casa onde o humor de outra pessoa decidia o tempo. Dá para aprender a ler o seu também.
Sobrevivência e segurança interior não são a mesma coisa. O trauma pode deixar um alarme de fumaça tocando muito depois de o fogo apagar, e o corpo ainda acredita que o prédio está queimando.
Muito depois de a mente seguir em frente, o corpo ainda pode guardar o que aconteceu. Entender o porquê é parte de como a cura, enfim, se torna possível.
O TEPT complexo não é só flashbacks e pânico. Costuma ser a textura mais silenciosa do cotidiano, relações, identidade, como você lê os outros. O que observar.
