Depressione

Troppo giù per rispondere ai messaggi? Evitare i contatti è un segno noto della depressione, e il silenzio spesso nasconde affetto. Piccoli modi per rispondere.

Quando il lavello si riempie e il bucato aspetta da giorni, la parola pigrizia arriva in fretta. La depressione alza il costo di ogni piccolo compito. Ecco perché succede e come attraversare una serata in cui il pavimento sembra in salita.

La depressione non arriva sempre con le lacrime. A volte arriva come miccia corta: scatti per poco, poi un'onda di colpa. Come riconoscere il pattern senza autodiagnosi.

Non sempre la depressione piange. A volte spegne i colori, ruba il senso alle cose e fa sembrare ogni gesto uno sforzo senza perché.

Solitudine e depressione non sono la stessa cosa, ma una può diventare silenziosamente l'altra. Ecco come accorgersene, e cosa aiuta prima che si approfondisca.

Rispetti le scadenze, sorridi alle riunioni e rispondi "sto bene", eppure qualcosa appare vuoto. Ecco come si manifesta la depressione ad alto funzionamento.