Sobbalzi, dormi male, lo rivivi settimane dopo un incidente? Nella maggior parte delle persone si calma col tempo. Ecco cosa lo rimescola e quando chiedere aiuto.
Dire sì prima di chiederti cosa vuoi può sembrare gentilezza. A volte è una vecchia abitudine per restare al sicuro, nata in una casa dove l'umore di qualcun altro decideva il tempo. Puoi imparare a leggere anche il tuo.
Sopravvivenza e sicurezza interiore non coincidono. Il trauma può lasciare un allarme antincendio che suona a lungo dopo che il fuoco è spento, e il corpo crede ancora che l’edificio bruci.
Molto tempo dopo che la mente è andata avanti, il corpo può ancora trattenere ciò che è accaduto. Capire il perché è parte di come la guarigione, alla fine, diventa possibile.
Il PTSD complesso non è solo flashback e panico. È spesso la trama più silenziosa della vita quotidiana: relazioni, identità, come leggi gli altri. Cosa guardare.
